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朝ごはん

こんにちは。




久しぶりの雨。




今日は、洗濯はしないつもりでしたが、何やら明るくなってきたのでやっぱり洗濯決行(笑)。




午後からは降ると思いながら ・ ・ ・ 。



いよいよ明日からは、ゴールデンウイーク。




なのに、不要不急の外出自粛。




お家での時間を有効に、チョット贅沢に使うのはどうですか?




私は、先週末、土曜日の朝は少し歩いて、パン屋さんのカフェでサンドイッチモーニングを頂きました。

   
   PXL_20210423_2.jpg




それでリフレッシュ出来たのか、帰ってきてから只々ひたすら野菜を刻んで煮込み、ボロネーゼを作りました。




玉ねぎ、人参、セロリ、ニンニク、エリンギ、そして下茹でしたコンニャクも(笑)。




それにトマト缶を加えて、コトコトと ・ ・ ・ 。




その日にパスタで楽しんで、翌日(日曜日)の朝は、パンにボロネーゼとチーズをのせて


   PXL_20210424_21.jpg


焼いて


   PXL_20210424_215.jpg


頂きました。



野菜の食感も楽しめて、美味しかったですよ。




チョット手をかけた料理で、心も身体も喜ぶ感じが好きです。





ゴールデンウイーク、このご時世ですから、今のところノープランですが、それはそれで、ゆったりと過せたらイイのかな~と思っています。





こういう時だからこそ、自分の内面と向き合ったり、身体の声に耳を傾けたり ・ ・ ・ 。




朝ごはんだけでも、少し意識をしてみるのもイイですね。








今日も最後までお読みくださり、ありがとうございました。










テーマ : 人生を豊かに生きる
ジャンル : 心と身体

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プロフィール

Aromain

Author:Aromain
ようこそ、Aromainのブログへ。
「一年中、元気で笑顔のお手伝い!」をモットーに12年間、米子市でアロマセラピストとして活動してきました。
クレイテラピー、アロマテラピー、イドロラテラピー、クラニオセイクラルセラピーのお手当ても取り入れたトリートメントをしていました。
2021年春、広島市に引っ越し、現在、充電中です。
本来の暮らしを、ひとつひとつ丁寧にすることで、自分の内面と向き合いながら、本当に大切なものを大切にすることを心がけています。
そんな暮らしの中で、心動かされたことを綴っています。

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