FC2ブログ

クレイチューブでホッと一息♡

こんにちは。


ご訪問、ありがとうございます。


Aromain(アロマイン)牧田聡江です。



気が付けば、今年もあと少し。



3連休はクリスマスを楽しまれている方も多いと思いますが、それが終わればすぐに大みそか(笑)。



大掃除もこれからという方、少なくないと思います。


年末のうちにやっておきたいこと、やらなければと思っている事、絶対にやっておかないといけない事などなど・・・。



そんなお忙しい時に、一息!



クレイチューブを使って、手浴・肘浴をしてみませんか?



実は、私もやっています。



すぐに使えるクレイチューブは、こんな時も嬉しいです。


   DSC_0786.jpg




頭を使いすぎて、煮詰まってきた時。



肩や首、背中のコリや張りなどで辛い時。



喉が痛いとか、咳が出るという時も ・ ・ ・ 。



洗面器かたらいに少し熱めのお湯(38度~42度)をはって、手拭タオルもそばに置いて。



クレイチューブのペーストをお好みで手のひらにとって、ぬりぬり。



指先から手首まで、または肘まで全体に塗って、ゆっくりとお湯に手を浸けます。



少なくとも5分以上。



10分から15分くらいを目安にやってみてください。




できれば、テレビを見たりおしゃべりしたりせずに、目を閉じてただただ温かい気持ち良さを味わってみてください。




想像以上に、スッキリしますよ。



寒くなってきて、足浴はチョット億劫 ・ ・ ・という方も、これなら気軽に出来ると思います。




やることがいっぱいあって忙しい時期ですが、「自分を大切にする時間」をいれながら、一年の締めくくりをしましょうね。






今日も、最後までお読みくださり、ありがとうございました。



♡心から感謝♡







#クレイチューブ
#アロマフランス
#手浴・肘浴




コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

Aromain

Author:Aromain
ようこそ、Aromainのブログへ。
鳥取県米子市で、「一年中、元気で笑顔のお手伝い!」をモットーに活動しているアロマセラピストです。。
大地のエネルギー=クレイテラピー、植物の力=アロマテラピー、植物の魂=イドロラテラピーのほか、クラニオセイクラルセラピーのお手当ても取り入れたトリートメントをしています。
おひとりお一人の「今」に向き合い、寄り添うことを大切にしています。

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード