クレイチューブでホッと一息♡
こんにちは。
ご訪問、ありがとうございます。
Aromain(アロマイン)牧田聡江です。
気が付けば、今年もあと少し。
3連休はクリスマスを楽しまれている方も多いと思いますが、それが終わればすぐに大みそか(笑)。
大掃除もこれからという方、少なくないと思います。
年末のうちにやっておきたいこと、やらなければと思っている事、絶対にやっておかないといけない事などなど・・・。
そんなお忙しい時に、一息!
クレイチューブを使って、手浴・肘浴をしてみませんか?
実は、私もやっています。
すぐに使えるクレイチューブは、こんな時も嬉しいです。

頭を使いすぎて、煮詰まってきた時。
肩や首、背中のコリや張りなどで辛い時。
喉が痛いとか、咳が出るという時も ・ ・ ・ 。
洗面器かたらいに少し熱めのお湯(38度~42度)をはって、手拭タオルもそばに置いて。
クレイチューブのペーストをお好みで手のひらにとって、ぬりぬり。
指先から手首まで、または肘まで全体に塗って、ゆっくりとお湯に手を浸けます。
少なくとも5分以上。
10分から15分くらいを目安にやってみてください。
できれば、テレビを見たりおしゃべりしたりせずに、目を閉じてただただ温かい気持ち良さを味わってみてください。
想像以上に、スッキリしますよ。
寒くなってきて、足浴はチョット億劫 ・ ・ ・という方も、これなら気軽に出来ると思います。
やることがいっぱいあって忙しい時期ですが、「自分を大切にする時間」をいれながら、一年の締めくくりをしましょうね。
今日も、最後までお読みくださり、ありがとうございました。
♡心から感謝♡
#クレイチューブ
#アロマフランス
#手浴・肘浴
ご訪問、ありがとうございます。
Aromain(アロマイン)牧田聡江です。
気が付けば、今年もあと少し。
3連休はクリスマスを楽しまれている方も多いと思いますが、それが終わればすぐに大みそか(笑)。
大掃除もこれからという方、少なくないと思います。
年末のうちにやっておきたいこと、やらなければと思っている事、絶対にやっておかないといけない事などなど・・・。
そんなお忙しい時に、一息!
クレイチューブを使って、手浴・肘浴をしてみませんか?
実は、私もやっています。
すぐに使えるクレイチューブは、こんな時も嬉しいです。

頭を使いすぎて、煮詰まってきた時。
肩や首、背中のコリや張りなどで辛い時。
喉が痛いとか、咳が出るという時も ・ ・ ・ 。
洗面器かたらいに少し熱めのお湯(38度~42度)をはって、手拭タオルもそばに置いて。
クレイチューブのペーストをお好みで手のひらにとって、ぬりぬり。
指先から手首まで、または肘まで全体に塗って、ゆっくりとお湯に手を浸けます。
少なくとも5分以上。
10分から15分くらいを目安にやってみてください。
できれば、テレビを見たりおしゃべりしたりせずに、目を閉じてただただ温かい気持ち良さを味わってみてください。
想像以上に、スッキリしますよ。
寒くなってきて、足浴はチョット億劫 ・ ・ ・という方も、これなら気軽に出来ると思います。
やることがいっぱいあって忙しい時期ですが、「自分を大切にする時間」をいれながら、一年の締めくくりをしましょうね。
今日も、最後までお読みくださり、ありがとうございました。
♡心から感謝♡
#クレイチューブ
#アロマフランス
#手浴・肘浴