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アロマに助けられる!

 こんにちは。




 なかなか雨が止みませんね。





 これ以上、被害が大きくならないことを祈りながら、空を見上げる日々です。






 きっと、この後、お野菜が高騰するんだろうなーとか、今年のお米はどうなるんだろうなーとか思いますが・・・。





 収穫目前で落胆されてる農家の方々のことを思うと、胸が痛みます。





 そんな日々の中で、私が少々、気が滅入るとかどうでもイイようなことですが ・ ・ ・ 。




 雨のせいか、頭が痛くて ・ ・ ・ 。





 何もできないというわけではないのに、気分が晴れない。





 薬を飲もうか、飲みたくない ・ ・ ・ 。





 そんな状態でグズグズしていたんですが、「そうだ、アロマ!」





 と、ラベンダーの瓶を開けて、思いっきり鼻で香りを嗅ぎました。






    PXL_20210511_000440459_PORTRAIT.jpg







 アレ?






 重ったるい頭痛の塊みたいなのが小さくなった?!






 アロマに助けられて、元気になるきっかけを実感した頃を思い出しました。





 早速、ティッシュにラベンダーとゼラニウムを垂らして、ブラジャーに挟みました。






 しばらくすると、何事もなかったように頭痛の塊が消えていました。






 日常で、アロマを使っていなかったわけではありませんが、基本の芳香浴をしていなかったことに、我ながら苦笑いでした。





 アロマテラピーの基本は、芳香浴です。





 夏の疲れが出始めるころ、心の疲れも多少遅れて出てきたりしますよ。





 自分では意識していなくても、ふいに不調を感じるってこともあります。





 そんな時は、アロマの香りが助けになるかもしれませんよ。






 コロナ禍によるストレスが相当積みあがっていますから、自分を癒すひと時、大切にしてくださいね。








 今日も、最後までお読みくださり、ありがとうございました。





 ♡心から感謝いたします♡








テーマ : 健康で元気に暮らすために
ジャンル : 心と身体

人を思うしあわせ

こんにちは。





随分、ご無沙汰していますが、おかわりありませんか?





台風、大雨と、次々に日本列島にもたらされる試練に、心が痛みます。





こうした状況にも、改めて思うことは、やっぱり人と人の繋がりの尊さ、有難さです。





コロナ禍であり、外出も必要最小限。





会いたい人にも、なかなか会えない。





それでも、電話や手紙、メールなどで交友を深める友がいることに、感謝です。





お客様としてお越しくださっていた方々も、今や、友人?家族?親戚?です(笑)。





中学生や高校生になったお子さんの様子を知らせて下さったり、私のことを案じて下さったり。






雨の情報をを見ていると、その場所に近い方の顔が浮かんできて、安否を尋ねたり、無事を祈ったり。





自分の中に、思いを寄せる人がいるって、幸せなことだと感じています。






何でもないような長電話が嬉しかったり、美しい絵ハガキが届いて、チョッピリ旅気分に浸れるのも幸せな時間です。





最近は、「自分の身は自分で守る!」という言葉を、耳にする機会が多いように思います。





今に始まったことではないと思いますが、足りないことを数えて不安になるよりも、幸せの数を数えて前を向くことも必要だと思います。





自分の心のありようで守れるものもあると思います。






手洗い、うがい、マスク、ソーシャルディスタンス等々。






自分を大切にすることが、自分を守り、大切な人を守ることにつながります。






自分に出来ることは手を抜かず、丁寧に行いましょう。









最後までお読みくださり、ありがとうございました。






テーマ : 日々のつれづれ
ジャンル : 心と身体

プロフィール

Aromain

Author:Aromain
ようこそ、Aromainのブログへ。
「一年中、元気で笑顔のお手伝い!」をモットーに12年間、米子市でアロマセラピストとして活動してきました。
クレイテラピー、アロマテラピー、イドロラテラピー、クラニオセイクラルセラピーのお手当ても取り入れたトリートメントをしていました。
2021年春、広島市に引っ越し、現在、充電中です。
本来の暮らしを、ひとつひとつ丁寧にすることで、自分の内面と向き合いながら、本当に大切なものを大切にすることを心がけています。
そんな暮らしの中で、心動かされたことを綴っています。

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