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自分の機嫌は自分でとる!

こんにちは。



ご訪問、ありがとうございます.




Aromain(アロマイン)牧田聡江です。




先日、テレビで




「自分の機嫌は、自分でとる。人の機嫌は、とらない。」




と、おっしゃる方があって





そうだ!




そうだ!




(笑)。





妙に、共感しました。





自分の機嫌をとるというか、自分を喜ばせることって大事ですよね。




いつも、頭の中ではそう思っていても、ついつい後回しになってしまうことがあります。




今週の定休日は連休だったので、意識して自分の機嫌をとることに。




自分をおもてなし(⋈◍>◡<◍)。✧♡





午前中に、さっさと家事を済ませて、お買い物へ。





早い時間から料理を初めて、嬉しそうに食べる自分を思い浮かべながら ・ ・ ・ 。




その時間も、また、楽しいのです。




そして、まだ明るいうちに




「居酒屋さとえ」オープン(笑)。




特別なごちそうとか、手の込んだものでもなく



初めて作ったレモンの酵素ジュースを使ってドレッシングを作り、文旦とベーコンのサラダ。



太めに切ったごぼうで、きんぴら。




塩鮭とほうれん草のパスタ。





タラとお野菜たっぷりのかす汁。




などなど。





ゆったりと、楽しみました。





ご機嫌になりましたよ(笑)。





自分を大切に、




自分に丁寧に





自分を喜ばせる。





大切な時間ですね。




お陰様で、リフレッシュできました。




特別なことでなくても、自分を喜ばせることはできます。





要は、意識してやるかやらないかだと、実感しました。






今日も、最後までお読みくださり、ありがとうございました。




💛心から感謝💛






テーマ : 小さな幸せ
ジャンル : 心と身体

プロフィール

Aromain

Author:Aromain
ようこそ、Aromainのブログへ。
鳥取県米子市で、「一年中、元気で笑顔のお手伝い!」をモットーに活動しているアロマセラピストです。。
大地のエネルギー=クレイテラピー、植物の力=アロマテラピー、植物の魂=イドロラテラピーのほか、クラニオセイクラルセラピーのお手当ても取り入れたトリートメントをしています。
おひとりお一人の「今」に向き合い、寄り添うことを大切にしています。

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