クレイでグラウンディング
ご訪問ありがとうございます。
アロマセラピスト&クレイテラピストの牧田聡江です。
里帰り出産で長期滞在だった娘母子も帰り、久しぶりに自分の暮らしが戻ってきました。
そのつもりでした。
昨日までは、毎日毎日があっという間に過ぎてしまい、時間に追い立てられているようでした。
じっくり考えたり、文章を書いたりするのもなかなか手につかず、先送りしていたことがありました。
さあ、今日からは・・・・。
と、思っていたのに何だか集中できません。
何かと自分のことは後回しになってしまっていて、昔の悪いパターンが見え隠れ・・・・。
グラウンディング(グランディング)が必要な状態です。地に足をつけてしっかり生きる・・・・という生活リズムを取り戻さなければいけません。
そこで・・・・。
クレイで足浴をすることにしました。
地球誕生とともに、長い年月を経て生成されたクレイの力を借りて、不要なものを手放し、大地のエネルギーを頂く。
クレイのフットバスに足をつけていると、不思議と心も落ち着いてきて、ザワザワとまとまらなかった考えも少しずつまとまってきました。
身体全体が温まって、肩も首も軽くなってきました。
地球とつながって、心も身体も浄化されたような清々しささえ感じます。
久々に自分を取り戻せたと実感した、クレイの足浴でした。
クレイの足浴は、それだけで立派なクレイテラピーです。
クレイバスは、毎日は入れませんが、足浴は毎日でもできますし、お風呂に入れない方にもできます。
手軽な方法ですが、大地のエネルギーを全身に感じることができます。
クレイに触れることで、自分とも向き合うことができます。
グラウンディングにも、オススメの方法です。
最後まで、読んで下さってありがとうございます。
それでは、また・・・。
ヽ(*´∀`)ノ