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身体感覚講座in津山

こんにちは。


ご訪問、ありがとうございます。


鳥取県米子市のサロン&スクールAromain(アロマイン)アロマセラピストの牧田聡江です。


昨日は、津山市で開催された、松田恵美子先生の「身体感覚講座」を受講してきました。



最初は、JRで行こうと思ったのですが乗り継ぎの関係もあって予想外に時間がかかり、車だと2時間程度で行けそうということで、久しぶりにチョット遠出をしました。


開催されたのは、国が名勝に指定する日本庭園、聚楽園内の迎賓館・余芳閣。

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大広間を、庭園からの風が通り抜け、カエルの声が聞こえ・・・・・という、素敵な環境なのですが、あいにく昨日は、ベタベタと汗がまとわりつくような蒸し暑さ。

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加えて、聞こえてくるカエルの声も、ケロケロといったカエルではなく、どんな大きなカエルなのか見当もつかないようなウシガエルらしき声(笑)。


     DSC_3225.jpg




東洋的な身体の使い方、観方から、身体と心のありようの変化を、日本文化の様々な型などから紐解く、松田先生の講義と実技による技化(わざか)を学びます。



身体感覚を研く・・・・。


たとえば



座った状態(正坐)で、腰椎から緩めるか、仙骨から緩めるか。



仙骨から起こすか、腰椎から起こすか。



そんな腰椎と仙骨の使い分けなんて、したことありますか?


・・・・・・。




でも、繰り返しやってみると、できるようになるんです。



身体の重心を右に置いた時と、左の時の違い・・・・とか。



意識するだけで、身体は軽くなったり、持ち上げる時に使う指によって、軽くなったり重くなったり・・・・。



不思議だけど、身体で感じるて分かってくる感覚が、心地よいのです。


さてさて、今回の大きなテーマ、「夏の身体の不調」。



特に梅雨時は、湿気が多く、呼吸がしずらくて、疲れやすい。



何となくどんよりして、腰が重くなる。


食欲がなくなる。



夏の身体の不調は、身体に水分を溜めこんだ状態で、内臓疲労が関係しています。



日常に簡単にできる身体の整え方を、色々教えて頂き、早速、昨夜から実践。



意識してするのと、何となくするのではこんなにも違うのかと、あらためて感心しました。



自分自身の実践を通して、お客様により具体的お伝えできればと、考えています。



興味を持たれた方は、お気軽にお尋ねくださいね。




今日も最後までお読みいただいて、ありがとうございました。



♡心から感謝♡









テーマ : 健康で元気に暮らすために
ジャンル : 心と身体

身体感覚講座に行ってきます!

こんにちは。


ご訪問、ありがとうございます。


鳥取県米子市のサロン&スクールAromain(アロマイン)アロマセラピストの牧田聡江です。



明日は楽しみにしていた、松田恵美子先生の「身体感覚講座」に行ってきます。



濃密な1日。



それぞれの季節の身体を、本来の自然な流れに沿って整えて、より気持ち良く毎日を過ごせるように・・・・・。



実際に身体を動かして、自分の内面と向き合い、深~い深~いお話とともに・・・・。



・・・・・。




どんなご報告ができるか、とても楽しみです。


乞うご期待!(笑)





今日も、最後までお読みいただいて、ありがとございました。



♡心から感謝♡


テーマ : 心と身体
ジャンル : 心と身体

身体の内面に意識を向ける

こんにちは。


ご訪問、ありがとうございます。


先日は、左足小指を冷蔵庫の角にぶつけて痛い思いをしましたが、お陰様で驚異の回復!?です。


日常生活には、全く影響ありません。


今朝も、約1時間のウォーキングを楽しみました。


さて、この驚異の回復は、クレイテラピーの力と、身体感覚講座によるものだと感じています。


まず、ケガをした直後から翌日までの度重なるクレイ湿布は、痛みや、腫れをいち早く緩和してくれました。


そして、ケガの二日後に受講した、松田恵美子先生の身体感覚講座。

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今回は、秋から冬に向けての身体の使い方、整え方について・・・。


    FB_IMG_14.jpg


最初の自己紹介の時、ケガの事を少しお話し、恥ずかしながら足を見てもらいました。


すると、先生から


「これは、相当のケガですよ。これだけのケガをしながら、よく来てくれましたね。今日は、無理に正坐などしなくていいから、楽にしてくださいね。自分に優しくしてください。」


と、温かいお言葉を頂き、ふっと肩の力が抜けたと同時に、身体の中が動き始めるような不思議な感覚がありました。


そして、足裏から徐々に上に向かって、身体の内面に意識を向けながら様々なワークが行われました。



意識すると身体がその通りに反応するのを感じながら自分の身体が整っていくのを、驚きと不思議な思いを繰り返しながら体感していきました。



講座が終わるころには、丹田が充実した・・・というのでしょうか?



肩に力を入れずに、しゃんとした姿勢になり、下半身が充実した身体で、実に清々しい気持ちになっていました。


さてさて、足は・・・・・と、靴下を脱いでみると・・・・。


薄青く内出血した範囲が少し広がっていましたが、小指の腫れや赤みはほとんど気にならない状態になっていました。


とても、一日で、これほどの変化が起こるなんて、誰も想像できなかった事でした。



先生も、一緒に受講した方々も、皆一様に驚いておられました。


身体に意識を向けることで、身体のエネルギーが動いたというのでしょうか・・・・。



巡りがよくなったという事でしょう。



このケガの変化を目の当たりにして、その不思議な力を体感したのでした。


帰る頃には、きっとそれを体感するためにケガをしたんだ・・・・。



ケガにも、意味があったんだ・・・とさえ思えたのでした。


松田先生の、身体感覚講座・・・・。


今まで、体験したことのない濃厚でパワフルな一日でした。



日々のセラピスト活動の中で生かせる知恵や技、たくさん学べた気がします。



そして、もちろん自分の健康管理にも・・・・。



これからが、楽しみです(*^。^*)。




今日も、最後まで読んで下さってありがとうございます。





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ジャンル : 心と身体

プロフィール

Aromain

Author:Aromain
ようこそ、Aromainのブログへ。
鳥取県米子市で、「一年中、元気で笑顔のお手伝い!」をモットーに活動しているアロマセラピストです。。
大地のエネルギー=クレイテラピー、植物の力=アロマテラピー、植物の魂=イドロラテラピーのほか、クラニオセイクラルセラピーのお手当ても取り入れたトリートメントをしています。
おひとりお一人の「今」に向き合い、寄り添うことを大切にしています。

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